Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Лучшие места в Европе для празднования Нового года

Список лучших мест в Европе, куда можно отправиться праздновать Новый год

| | Прогулки на природе помогут укрепить иммунитет – Ученые

Прогулки на природе помогут укрепить иммунитет – Ученые

Вс 27 сентября 2015, 13:52:36
Ведущие специалисты в области медицины снова напоминают о пользе времяпровождения на свежем воздухе. Помимо эстетического удовольствия, прогулка на природе поможет ещё и укрепить иммунитет.
 

Прогулки на природе помогут укрепить иммунитет – Ученые

 
Наблюдая за группой людей, ученые пришли к выводу, что те, кто часто гуляет на свежем воздухе, реже болеют. Дело в том, что высокий уровень содержания кислорода в воздухе помогает организму расслабиться и возобновить силы. Поэтому эксперты рекомендуют не засиживаться в квартире и как можно часто выходить на прогулку.
 
Лучше всего совершить променад по набережной моря или в хвойном лесу, где воздух богаче на полезные вещества – йод и соль, а также в лесу и возле моря практически нет пыли. Помимо этого, воздух в хвойном лесу обогащён фитонцидом, вблизи которого гибнут вредные бактерии.

Ева Назарина
Новости по теме
Ученые: Прогулки на свежем воздухе помогут уберечь от возникновения близорукости
Ученые: Прогулки на свежем воздухе помогут уберечь от возникновения близорукости

Ученые провели исследование причин возникновения близорукости, выделив наиболее эффективный способ, чтобы снизить риск ее развития. По мнению специалистов, для

Ученые объяснили пользу прогулок на природе действием ядов растений и грибов
Ученые объяснили пользу прогулок на природе действием ядов растений и грибов

Ученый из Великобритании объяснил, что прогулки на свежем воздухе полезны ядовитыми химическими веществами, которые выделяют растения и грибы.

Ученые: Прогулки на свежем воздухе предотвращают нарушения работы головного мозга
Ученые: Прогулки на свежем воздухе предотвращают нарушения работы головного мозга

Американская группа ученых из Канзаса провела ряд исследований и пришла к выводу, что прогулки на свежем воздухе для людей в преклонном возрасте предотвращают

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: