Почему людям стоит верить в Деда Мороза?

Новый год - особенное, но неоднозначное событие в жизни многих людей.

ТОП-5 звездных пар, распавшихся в 2016 году

Самые яркие представители шоу-бизнеса, решившие разорвать свои отношения

| | Ученые: Чашка кофе на ночь замедляет биочасы на 40 минут

Ученые: Чашка кофе на ночь замедляет биочасы на 40 минут

Чт 17 сентября 2015, 14:14:59
Удивительный эксперимент провели ученые из Великобритании. Они доказали, что кофе на ночь может замедлить биологические часы на 40 минут. А когда чашечка крепкого напитка становится ритуалом, то организм может из «жаворонка» превратиться в полноценную «сову».
 

Ученые: Чашка кофе на ночь замедляет биочасы на 40 минут

 

Ученые провели эксперимент над группой добровольцев из 5 человек. Целью опыта было узнать, как яркий свет и ночной кофе повлияют на биочасы испытуемых. Для этого ученые держали свет в специальной комнате днем постоянным, немного приглушенным – вечером, а ночью иногда резко его включали. Что касается кофе, то каждый доброволец выпивал чашечку горячего напитка на ночь. Опыт продолжался 50 дней.
 
Оказалось, кофе блокирует меланин, что пагубно сказывается на сне человека. В среднем, чашка напитка на ночь замедляла биоритмы на целых 40 минут. А если такой ритуал входил в привычку, то человек не спал по ночам даже без кофе, превращаясь из «жаворонка» в «сову».
 
Что касается вспышки яркого света ночью, то её действие тоже можно сравнить с чашкой кофе на ночь. При воздействии обоих раздражителей пролонгации эффекта не наблюдалось. Ученые сделали вывод, что биологические часы перестраиваются с определенным лимитом, который им ещё предстоит узнать.

Валерия Брюсова
Новости по теме
Ученые: кофе делает человека позитивнее
Ученые: кофе делает человека позитивнее

Ученые заявляют, чашка настоящего кофе повышает у человека настроение, и делает его позитивнее.

Ученые: кофе снижает риск развития диабета
Ученые: кофе снижает риск развития диабета

Ученые, проведя исследования, стали на сторону всеми любимого напитка – кофе. Они утверждают, кофе способен значительно снизить риск развития диабета второго

Чашка кофе улучшает память человека в течение суток – ученые
Чашка кофе улучшает память человека в течение суток – ученые

Ученые провели эксперимент, направленные на установление влияния кофеина на организм человека. В процессе исследования стало известно, что одна чашечка кофе

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: