ТОП-5 звездных пар, распавшихся в 2016 году

Самые яркие представители шоу-бизнеса, решившие разорвать свои отношения

| | Жасмин рассказала о секретах своего похудения и правильной диете

Жасмин рассказала о секретах своего похудения и правильной диете

Ср 19 августа 2015, 12:45:39
Известная исполнительница Жасмин рассказала о секретах своего похудения. Певица призналась, что знакома с проблемой лишнего веса не понаслышке, так как после рождения второго ребенка очень поправилась.
 

Жасмин рассказала о секретах своего похудения и правильной диете

 

Жасмин начала активные занятия спортом, но в скором времени убедилась, что достичь желаемого результате ей поможет правильное питание. Знаменитость ест около 5 раз в день, но порции не превышают 250 граммов. Жасмин советует выпивать в день до двух литров воды, что способствует похудению.
 
Меню, которое можно употреблять, можно сделать достаточно разнообразным. Например, во время завтрака съесть творожную запеканку или сырники и выпить кофе, а на второй завтрак – фрукты. Главное, чтоб еда была не очень жирной, а также не зажаренной.
 
Во время обеда можно полакомиться овощным супом, котлетами на пару из брокколи или рыбой, приготовленной в фольге. Перед ужином можно перекусить фруктами или сырыми овощами, а на ужин выпить нежирный кефир. Главным, по мнению Жасмин, является правило, что не следует есть после 18.00 часов вечера.

Ирина Морская
Новости по теме
Жасмин представила коллекцию платьев и новый альбом «Восточная любовь»
Жасмин представила коллекцию платьев и новый альбом «Восточная любовь»

Знаменитая звезда российской эстрады Жасмин решила попробовать себя в роли модельера и представила столичной публике коллекцию платьев, а также новый альбом

Жасмин снова в браке за успешным бизнесменом
Жасмин снова в браке за успешным бизнесменом

  Популярная российская исполнительница Жасмин на данный момент пребывает в браке с успешным предпринимателем Иланом Шором.

Пропавшую в Тольятти девочку могла увезти ее мать
Пропавшую в Тольятти девочку могла увезти ее мать

Оперативники ведут следственные мероприятия по месту нахождения 4-летней Жасмин.

Комментарии (1):

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий:
Люди не идут на концерты Жасмин даже бесплатно и не голосуют в хит-парадах онлайн. Следствие проверяет все её источники дохода и счета, так как Жасмин проплачивает место в хит-параде Золотой граммофон и портит репутацию Русского радио. Также Жасмин удаляет неугодные для неё комментарии людей со своей страницы в соц. сети. Большие деньги Илана Шора изменили Жасмин в худшую сторону. У Жасмин десять поклонников и она не звезда, а просто взрослая женщина. По информации, Жасмин негласно уже начали запрещать.
19 августа 2015 16:35
написал: Елена Антонова
группа: Гости