Выпьем за любовь: Игорь Николаев отмечает 57-летие

Сегодня, 17 января, известный российский певец и автор песен Игорь Николаев отмечает 57-летие

Самые главные традиции и приметы на Крещение

Самые главные традиции и приметы, связанные с великим праздником христиан.

| | Ученые выяснили, что углеводы помогают похудеть

Ученые выяснили, что углеводы помогают похудеть

Ср 12 августа 2015, 05:21:43

Австралийские учёные выяснили, что для того, чтобы похудеть, не обязательно нужно мало есть. Можно употреблять неограниченное количество пищи, главное чтобы в ней было много углеводов и мало белка.

 

 

Ученые выяснили, что углеводы помогают похудеть

 

В ходе эксперимента было разделено три группы мышей. Первой давали столько еды, сколько они могли съесть, но в ней было низкое содержание протеина и в тоже время много углеводов. Вторая группа – та же диета, только с ограниченной калорийностью. В рацион третьей группы входило усреднённое количество углеводов и белка.

 

Было установлено, что животные, которые получали столько пищи сколько хотели, но с повышенным содержанием углеводов, не набирали больше массы. А метаболизм у них был лучше, чем у мышей, подверженным более жёстким диетам. В то же время, эксперты уточняют, что далеко не все углеводы одинаково полезны. Нужно отдавать предпочтение фруктам, овощам, овсянке и бурому рису, так как у этих продуктов углеводы высвобождаются постепенно.


Новости по теме
Учёные: Углеводы вредят сердцу больше, чем жиры
Учёные: Углеводы вредят сердцу больше, чем жиры

Согласно проведенным работниками Коннектикутского университета исследованиям выяснилось, что у страдающих метаболическим синдромом людей число насыщенных жиров

Ученые: эффективность белковой диеты доказана
Ученые: эффективность белковой диеты доказана

Австралийские ученые доказали, что белковая диета наиболее эффективна для тех, кто желает похудеть. Свою теорию ученые подтвердили экспериментом.

Правильная диета может уберечь мужчин от рака простаты
Правильная диета может уберечь мужчин от рака простаты

Ученые из США, после ряда проведенных исследований, полагают, что правильная диета может уберечь представителей сильного пола от онкологического заболевания

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: