Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Лучшие места в Европе для празднования Нового года

Список лучших мест в Европе, куда можно отправиться праздновать Новый год

| | Людям необходимо больше есть – Ученые

Людям необходимо больше есть – Ученые

Пн 27 июля 2015, 05:02:32
К выводу о том, что людям нужно больше есть, пришли британские ученые. Они заявили, что приблизительное количество калорий, которые употребляет среднестатистический человек в сутки, нужно повысить как минимум на 16%.
 

Людям необходимо больше есть – Ученые

 

 
Диетологи бьют тревогу: в погоне за стройной фигурой молодые люди массово отказываются от всевозможной пищи. Из-за этого в их организм не попадают ценные минералы, микроэлементы и витамины. Очень негативно сказывается на здоровье отказ от самых главных продуктов: молока, мяса, рыбы.
 
Ученые даже рассчитали примерную норму калорий для мужчин и женщин. Первым необходимо употреблять 2500 в день, вторым – 2000. Диетологи уверяют, что даже лишние 400 калорий не принесут никакого вреда – главное, чтобы они поступили с полезной пищей.
 
Напомним, что по свежим данным от исследователей выяснилось: подростки переедают из-за сбоев в генетике. Мутация участка ДНК под названием FTO вызывает у тинэйджеров неконтролируемые позывы к еде. Отметим, что во взрослом возрасте этот ген перестает действовать.

Валерия Брюсова
Новости по теме
Диетологи не советуют полностью исключать из рациона углеводы
Диетологи не советуют полностью исключать из рациона углеводы

Диетологи советуют худеющим людям не исключать полностью углеводы из своего рациона. Лучше употреблять продукты из цельного зерна, которые содержат

Ученые: подсчет калорий продлевает жизнь и тормозит болезни возраста
Ученые: подсчет калорий продлевает жизнь и тормозит болезни возраста

Группа американских ученых из Университета Висконсина-Мэдисона провела долгосрочное исследование, результаты которого показала, что подсчет калорий продлевает

Американские ученые определили наиболее полезный овощ
Американские ученые определили наиболее полезный овощ

  Американские диетологи сделали вывод, что намного больше пользы человеческому организму приносит цветная капуста, а не какие-то другие овощи.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: