Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Лучшие места в Европе для празднования Нового года

Список лучших мест в Европе, куда можно отправиться праздновать Новый год

| | Ученые: Необходимо выпивать не менее 2 литров воды в день

Ученые: Необходимо выпивать не менее 2 литров воды в день

Пт 17 июля 2015, 07:45:17
Всему живому необходима вода и человеческому организму, который состоит из нее на 80%, тоже. Этот факт знают многие, но все ли пополняют организм достаточным количеством воды? Некоторые утверждают, что пьют в течении дня соки, чай, кофе и другие напитки, но это все не та жидкость, которая нужна человеку.

 

Ученые: Необходимо выпивать не менее 2 литров воды в день

 

Ученые установили, что для хорошего самочувствия и правильной работы организма необходимо выпивать не меньше двух литров чистой воды, примерно по стакану каждый час. Казалось бы, это очень много, но это только самый минимальный запас жидкости. 
 
Вместо утреннего кофе рекомендуют выпить стакан воды, а лучше с лимоном, это взбодрит организм не хуже кофеина. Плюс вода натощак способствует улучшению пищеварения. Живительная влага влияет не только на внутренние органы, но и на внешний вид человека.

Новости по теме
Ученые: 2 литра воды в день способны избавить от лишнего веса
Ученые: 2 литра воды в день способны избавить от лишнего веса

Самый доступный вид диеты нашли ученые из Гарвардского университета. В ходе исследований они пришли к выводу, что 2 литра воды в день избавят человека от

Ученые: Четыре чашки кофе в день снижают риск сахарного диабета на 25%
Ученые: Четыре чашки кофе в день снижают риск сахарного диабета на 25%

Благодаря исследованиям в области воздействия кофеина на организм человека, которые провели швейцарские ученые, стало ясно, что 4 выпитые чашки кофе в день

Каждому по 1.5 литра минеральной воды!
Каждому по 1.5 литра минеральной воды!

Минздрав рекомендовал пить не меньше полутора литров воды в день

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: