Чьи жизни забрал с собой уходящий 2016 год?

Самые известные личности, ушедшие из этого мира в 2016 году.

Скончался Джон Гленн - первый американец, покоривший космос

В США на 96-м году жизни скончался первый американский астронавт Джон Гленн

| | Ученые: Витамин С защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые: Витамин С защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

Вт 7 июля 2015, 12:44:47
Основной причиной хорошего состояния сердца и кровеносных сосудов у тех, кто в больших количества потребляет овощи и фрукты, является витамин С, который содержится в растениях. Данную информацию опубликовали научные работники в зарубежном издании.

Ученые: Витамин С защищает от сердечно-сосудистых заболеваний

 

"Нам известно, что овощи и фрукты весьма полезны для нашего здоровья, но исследование объяснило, почему именно это так происходит. Прием в пищу большого количества продуктов растительного происхождения естественным образом увеличивает в крови человека концентрацию витамина С. Разумеется, подобного эффекта можно добиться, используя тривиальные таблеточные витамины, но фрукты с овощами вкуснее. Вдобавок они приучают нас вести здоровый образ жизни", — рассказал Бьорге Нордестгаард (Boerge Nordestgaard), ведущий изыскания под патронатом университета Копенгагена (Дания).

Вместе с коллегами ему удалось выяснить, что витамин С - одно из наиболее мощных средств продления здорового состояния сердца и сосудов. Для этого им пришлось проследить за диетой более, чем 100 тысяч граждан Дании, а затем сравнить информацию о частоте смертей вследствии инфаркта и других болезней сердца.

Результаты обработки данных позволили установить, что те, кто употреблял существенно большее количество фруктов и овощей, страдали от проблем с сердечно сосудистой системой на 15% реже, а летальный исход по тем же причинам был меньше на 20%.

Одна из возможных причин – стимулирование витамином С роста соединительной ткани, обеспечивающей стабильную работу сердца. Вдобавок, он представляет собой мощный антиоксидант, который обеспечивает защиту ДНК и белков в клетках от некорректной работы. Другая возможная причина – наличие в мякоти фруктов и овощей иных соединений, которые оказывают позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему. В настоящее время ученые переключились на поиск подобных веществ.
Федор Алексеев
Новости по теме
Овощи и фрукты снижают склонности к суициду - ученые
Овощи и фрукты снижают склонности к суициду - ученые

Японские ученые из центра медицины и здоровья выяснили, что, включив в свой рацион по больше фруктов и овощей, человек снижает и исключает суицидальные

Ученые: Фрукты снижают риск заболевания сердечно-сосудистой на 40%
Ученые: Фрукты снижают риск заболевания сердечно-сосудистой на 40%

Ученые опубликовали результаты своих исследований, согласно которым риск заболевания сердечно-сосудистой системы можно сократить на 40%, ежедневно употребляя

Ученые утверждают, что курильщикам вредит употребление большого количества фруктов и овощей
Ученые утверждают, что курильщикам вредит употребление большого количества фруктов и овощей

Для большинства людей фрукты весьма полезны, но это уникальное утверждение совсем не касается курильщиков, так как для любителей сигарет массовое поедание

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: