Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Лучшие места в Европе для празднования Нового года

Список лучших мест в Европе, куда можно отправиться праздновать Новый год

| | Ученые: Постный рацион продлевает жизнь

Ученые: Постный рацион продлевает жизнь

Вт 30 июня 2015, 08:18:13
Учёные из Италии и США проверили теорию о пользе постного питания, и установили, что она частично является правдивой. Дело в том, что, по мнению специалистов, не нужно отказываться от калорийной и жирной пищи регулярно. Соблюдение подобной диеты 5 дней в месяц — залог здоровой и продолжительной жизни.
 

Ученые: Постный рацион продлевает жизнь

 

Итальянские учёные совместно с коллегами из Америки изучили все аспекты постного питания, и пришли к довольно любопытным выводам. По мнению специалистов, поститься и отказываться от жирной калорийной пищи необходимо всего лишь 5 дней в месяц. Именно такой срок является оптимальным для человеческого организма.
 
Научные деятели доказали, что подобная диета не только положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, но и уменьшает риск развития сахарного диабета. Кроме того, в результате длительных наблюдений за людьми, соблюдающими пост, было установлено, что последние проживают более здоровую и продолжительную жизнь, в отличие от тех, кто пренебрегают данным рационом.

Екатерина Жданова
Новости по теме
Ученые проверили утверждение о пользе каш
Ученые проверили утверждение о пользе каш

Специалисты из Шотландии проверили утверждение о пользе каш. В результате ученые установили, что крупы положительно влияют на сердечнососудистую

Ученые: Средиземноморская диета сохраняет молодость клеток
Ученые: Средиземноморская диета сохраняет молодость клеток

Американские ученые установили, что средиземноморская диета продлевает жизнь и положительно влияет на здоровье.

Потребление жирной рыбы снижает возникновение рака
Потребление жирной рыбы снижает возникновение рака

Ученые установили, что употребление жирной рыбы уменьшает риск возникновения раковых заболеваний.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: