Ученые: Нибиру спасет жителей Земли в будущем

От Редактора

Ученые: Нибиру спасет жителей Земли в будущем

Ученые разгадали миссию таинственной Планеты Х.

| | Врачи определили оптимальные продукты для завтрака

Врачи определили оптимальные продукты для завтрака

Ср 24 июня 2015, 10:01:41
Врачи определили оптимальные продукты для завтрака Ученые из Академии питания вместе с диетологами создали список продуктов для приема пищи в утреннее время. На завтрак человек должен употреблять сложные углеводы, каши по их мнению, способствуют нормальному пищеварению и работе кишечника. Также, очень полезным ингредиентом считается орех, в котором содержится много жира, и он влияет положительно на работу головного мозга. Кроме этого в пищу с утра надо включать рыбу, ягоды, бананы. 
 
Специалисты США провели исследование, задача которого состояла в том, чтобы узнать какие продукты наиболее подходят для утреннего питания. Ученые из Академии питания вместе с диетологами создали список продуктов для приема пищи в утреннее время.
 
Утренний рацион поддерживает организм человека в тонусе, улучшает его иммунитет. Кроме того, прием пищи влияет на пищеварение и состояние организма в целом. 
 
Диетологи пришли к выводу, что на ланч человек должен употреблять сложные углеводы, каши, по их мнению, способствуют нормальному пищеварению и работе кишечника. Также очень полезным ингредиентом считается орех, в котором содержится много жира и он влияет положительно на работу головного мозга. Кроме этого можно включать рыбу, ягоды, бананы.

Новости по теме
Ученые: Питание женщины до беременности влияет на гены ребенка
Ученые: Питание женщины до беременности влияет на гены ребенка

Ученые Лондонской школы гигиены и тропической медицины изучили рацион питания женщины и его влияние на генетику её будущих детей и определили, что питание

Назван список продуктов, наиболее полезных для мозга
Назван список продуктов, наиболее полезных для мозга

Американские исследователи доказали, что для работы головного мозга наиболее полезны продукты, в которых содержится много флавонола фитезина, так как это

Ученые составили список продуктов, стимулирующих работу головного мозга
Ученые составили список продуктов, стимулирующих работу головного мозга

Ученые определили список продуктов питания, которые стимулируют работу головного мозга и повышают умственную активность.  В результате исследований,

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: