Лучшие экранизации книг Стивена Кинга

Подборка лучших экранизаций произведений Стивена Кинга 

Александр Солженицын: Лучшие произведения и след в истории

11 декабря Александру Солженицыну исполнилось бы 98 лет.

| | Ученые назвали оптимальное время для зарядки «совам» и «жаворонкам»

Ученые назвали оптимальное время для зарядки «совам» и «жаворонкам»

Сб 11 апреля 2015, 13:21:10
Ученые назвали оптимальное время для зарядки «совам» и «жаворонкам»Ученые назвали оптимальное время для зарядки «совам» и «жаворонкам». Как выяснилось, наиболее благоприятный период времени для утренней гимнастики – не позднее девяти часов утра. Этот вывод был сделан в ходе наблюдений за двумя группами молодых мужчин и женщин, находящихся в возрасте 30-37 лет.

Группа исследователей из Университета Нортумбрии в Великобритании, занимающихся глубокими исследованиями в области поддержания и укрепления здоровья, попытались выяснить, в какой период времени наиболее полезно заниматься зарядкой. Они длительное время наблюдали за большой группой добровольцев – мужчин и женщин.
 
В ходе многомесячных научных наблюдений за двумя группами молодых мужчин и женщин, находящихся в возрасте 30-37 лет, они выяснили, что «жаворонки», т.е. люди, которым комфортно рано просыпаться, предпочитают заниматься гимнастикой сразу же после пробуждения, тогда как их антиподы – «совы», делают это после того, как хорошо выспятся и слегка перекусят. По мнению британских исследователей, следует всё же заниматься утренней гимнастикой не позднее девяти часов утра.



Герман Ким
Новости по теме
Ученые: «Совы» болеют чаще, чем «жаворонки»
Ученые: «Совы» болеют чаще, чем «жаворонки»

Люди, ведущие ночной образ жизни («совы») подвержены различным заболеваниям, вызываемых малоподвижностью. В отличие от них, у «жаворонков», предпочитающих

Мужчины определили идеальный женский возраст – 25 лет
Мужчины определили идеальный женский возраст – 25 лет

Исследователи из Финляндии, путём опроса 5000 мужчин, выяснили, что наиболее привлекательный для них возраст молодых женщин – 25 лет.

Ученые назвали идеальный возраст для диеты
Ученые назвали идеальный возраст для диеты

Ученые выяснили в каком возрасте лучше всего начать садиться на диету и следить за собой. Оказалось, что наиболее оптимальным вариантом является 31-32 года.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: