Лучшие новые сериалы 2016 года

В этом списке мы собрали самые лучшие новые сериалы 2016 года

Самые необычные новогодние традиции мира

Какие самые необычные традиции празднования Нового года существуют в мире

| | Специалиcты расскрыли мифы и правду о похмельном синдроме

Специалиcты расскрыли мифы и правду о похмельном синдроме

Вс 5 апреля 2015, 11:44:32
Специалиcты расскрыли мифы и правду о похмельном синдромеВ преддверии праздников корреспондент РИА "VladTime.ru" пообщался со специалистами на тему "Как справиться с плохим самочувствием утром, после веселого вечера". Оказалось, все утверждения, которые бытуют среди россиян, не более, чем миф.
 
О том, что употребление алкогольных напитков вредит здоровью, напоминать не стоит, так как уже давно все об этом знают, но, тем не менее, часто получается так, что хороший праздник сменяется «плохим» утром, головной болью и дрожью в руках. Все эти страдания мы называем одним словом – «похмелье». Специалисты выяснили, что является правдой, а что выдумкой.
 
Миф №1.Похмелье не опасно для здоровья
 
Такое утверждение очень часто можно услышать, однако – это совсем не так. Похмелье оказывает большой стресс для организма, так как опьянение – ничто иное, как отравление, которое негативно влияет на нервную и иммунную системы.
 
Миф 2.Мужчины и женщины страдают от похмелья одинаково
 
Женский организм намного сильнее страдает от похмелья, так как организм мужчины более насыщен водой, что помогает ему снизить концентрацию алкоголя в крови.
 
Миф №3.Похмельем страдают только алкоголики
 
Это распространенное заблуждение не подтверждается ничем. Похмельем может страдать каждый, даже самый здоровый человек, и зависит это от того, сколько он выпил и от его комплекции. Совет: на празднике, между приемами спиртного, пейте побольше безалкогольных напитков. Это поможет вам выпить меньше алкоголя, и так организму будет проще справиться с обезвоживанием.
 
Миф №4.Вино – лучший выбор
 
Этот, многими любимый напиток, насыщен танинами, который может вызывать головные боли. Солодовые напитки, такие как виски, также могут вызвать сильное похмелье, поэтому, если вы сложно переносите похмельный синдром, пейте прозрачные алкогольные напитки, такие как джин и водка. От них похмелье не такое мучительное.
 
Миф №5.Лучше напиваться диетическими коктейлями
 
Диетические коктейли могут помочь в похудении, но от похмелья вас не спасут, хотя оно и будет слабее, так как в этих напитках содержится сахар, который помогает быстрее справится организму с похмельным синдромом.
 
Миф №6.Сначала пиво, а потом – водка
 
В этом конечно есть определенный смысл, но все-таки важно не это, а то, сколько вы выпьете. Если в адекватных количествах употреблять сначала что-то крепкое, а потом полегче, например, пиво, то с вами ничего критичного не случится, но если «перепить», то в каком бы порядке вы это не делали, вам все равно будет плохо.
 
Миф №7.Нужно пить обезболивающие перед сном
 
Так можно делать, если вы знаете, что после праздника вы ляжете спать примерно на четыре часа после, чего вам будет нужно вставать, например, на работу. Все дело в том, что как правило, обезболивающие начинают действовать именно через четыре часа. Так что, здесь вам уже самим нужно ориентироваться во времени, и помнить, что если вы выпили таблетки перед сном, то проспав после вечеринки полдня, прием лекарств был бессмысленным.
 
Миф №8.Алкоголь помогает уснуть
 
На самом деле, спиртное нарушает сон. Бесспорно, алкоголь может помочь уснуть, но при этом качество сна ухудшается.
 
Миф №9.Если «принять» с утра, можно избавиться от похмелья
 
Если выпить с утра, похмелье просто наступит позже, когда алкоголь полностью выйдет из организма.
 
Миф №10.Кофе повышает тонус и смягчает похмелье
 
На самом деле кофе обезвоживает организм, что замедляет прохождение похмелья.
 
Есть немало способов справиться с похмельем. Однако у каждого взрослого человека наверняка уже есть собственный способ, который подходит именно ему. Например, есть те, кому достаточно утром плотно позавтракать, и у них все проходит, но есть те люди, которые утром не могут даже смотреть на еду. Эти несчастные пьют обезболивающие или специальные «антипохмелины».
 
В любом случае, вы должны помнить, что при перепое никогда не будет лишним употребить активированный уголь, который поможет вывести алкоголь из крови. Кроме этого, при головной боли вы можете медпрепараты. Хорошо при похмелье помогает кисломолочная продукция, а также обычное молоко. Кроме этого, может помочь рассол квашенной капусты, или огуречный. Но помните, что его можно употреблять, если вы уверены, что в нем нет уксуса, который часто используется в магазинных консервированных продуктах.
 
Постарайтесь при похмелье выбраться на свежий воздух, а если выбраться на природу возможности нет, найдите время еще немного поспать. Специалисты отмечают, что нужно беречь себя, свое здоровье и помнить, что алкоголь даже в малых количествах вреден для организма.

Иван Головин
Новости по теме
Ученые: похмелье не влияет на решение, пить или не пить
Ученые: похмелье не влияет на решение, пить или не пить

Американские ученые установили, что психологическое состояние человека на утро после застолья никак не влияет на его решение употреблять алкоголь или нет.

Как избавиться от похмелья?
Как избавиться от похмелья?

После новогодних праздников весьма актуальным становится вопрос – как избавиться от похмельного синдрома? Некоторые граждане не умеют в меру пить и очень часто

Пейте на здоровье
Пейте на здоровье

Бороться с похмельем нужно грамотно

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: