Сегодня исполняется 115 лет со дня рождения Уолта Диснея

6 интересных фактов из жизни легендарного мультипликатора - Уолта Диснея

Новый год - новая жизнь!

Необходимо лишь направить усилия в нужное русло.

| | Ученые: Спать нагишом полезно для здоровья

Ученые: Спать нагишом полезно для здоровья

Вт 17 марта 2015, 21:49:01

Ученые: Спать нагишом полезно для здоровьяУченые привели аргументы того, что спать нагишом полезно для здоровья. Исследователи привели шесть доказательств в пользу сна без одежды. Оказалось, что сон в обнаженном виде влияет на гормональный фон в организме и настроение, в общем.

 

Если вы спите без одежды, ваш сон не только легкий, но и полезный для здоровья. Ученые из Американской академии сна рассказывают, что, когда человек ложится спать обнаженным, его температура тела понижается постепенно. Это благотворно влияет на сон человека. А вот перепады температуры у тех, кто спит в пижаме, могут стать причиной бессонницы.

 

Также сон улучшается от того, что голое тело обдувается и проветривается со всех сторон. Исследователи подчеркивают, что спя нагишом, человек начинает чувствовать себя привлекательнее. А это благотворно влияет на сексуальную жизнь.

 

Ученые добавляют, что у тех, кто любит спать голышом, автоматически понижается уровень холестерина в крови и стабилизируется выработка гормона кортизола, который отвечает за обеспечения организма достаточным количеством энергии на утро. Легкость сна без пижамы – еще один повод, по мнению исследователей, отказаться от одежды для сна.


Новости по теме
Учёные: Спать без одежды полезно
Учёные: Спать без одежды полезно

После ряда исследований американских учёных выяснилось, что похудению может поспособствовать сон в прохладном помещении и обязательно в обнажённом виде.

Ученые: бессонница действует на мозг, как алкоголь
Ученые: бессонница действует на мозг, как алкоголь

Группа ученых из Новой Зеландии провела исследование, в ходе которого выяснила, что бессонница действует на мозг человека точно так же, как алкоголь. Кроме

Ученые: обнаружен переключатель, заставляющий человека спать
Ученые: обнаружен переключатель, заставляющий человека спать

В Британии ученые в ходе исследований установили, что в головном мозге есть особый переключатель, который проводит сигнал, после него человек ощущает сильную

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: