Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Лучшие места в Европе для празднования Нового года

Список лучших мест в Европе, куда можно отправиться праздновать Новый год

| | Ученые: Гибкий график работы положительно влияет на здоровье человека

Ученые: Гибкий график работы положительно влияет на здоровье человека

Вт 27 января 2015, 11:37:35
Специалисты американского университета из Пенсильвании в ходе исследований установили, что правильно составленный график работы положительно влияет на здоровье человека. О своих результатах, они сообщили в одном из научных журналов.
 

Ученые: Гибкий график работы положительно влияет на здоровье человека

 

Сообщается, что ученые Пенсильванского вуза пришли к выводу, что гибкий рабочий график может благоприятно сказываться на общем здоровье человека, а также влияет на качество и продолжительность его сна. Для этого сотрудники высшего учебного заведения провели несколько опытов. 
 
В исследовании было задействовано около 500 респондентов, а также их начальство, которое разрешило своим сотрудникам работать по свободному графику. В ходе эксперимента добровольцы могли выбирать, идти им в офис или провести рабочий день работая удаленно. Кроме того, участники имели возможность выбирать время, когда выходить и уходить с работы. Главным критерием исследования было, важность ведения журнала, в котором каждый респондент делал пометки о том, когда он ложился спать, и когда просыпался.
 
По окончанию исследования ученые выявили, что сон у той группы людей, которые работали по гибкому графику, немного увеличился, чем тех, кто работал стационарном режиме. Специалисты отметили, что в целом за одну неделю он увеличивался на 1 час, но это очень повлияло на здоровье респондентов и качество их сна. 


Роман Нагорный
Новости по теме
Ученые: Гибкий график работы улучшает сон
Ученые: Гибкий график работы улучшает сон

Группа американских ученых во главе с профессором М. Бакстоном провела ряд исследований, в ходе которых удалось установить, что гибкий график работы улучшает

Ученые: Мышечная сила расскажет о здоровье человека
Ученые: Мышечная сила расскажет о здоровье человека

Британские исследователи после ряда исследований смогли установить, что о здоровье человека может рассказать мышечная сила.

Ученые: Ночные смены губительно влияют на здоровье
Ученые: Ночные смены губительно влияют на здоровье

Исследования, проведенные учеными из британского университета Саррея, доказали, что работа в ночную смену наносит человеческому организму большой вред, а

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: