ТОП-5 звездных пар, распавшихся в 2016 году

Самые яркие представители шоу-бизнеса, решившие разорвать свои отношения

| | Учёные: Ежедневное употребление фруктов снижает риск депрессии у женщин

Учёные: Ежедневное употребление фруктов снижает риск депрессии у женщин

Сб 20 декабря 2014, 09:38:57
Учёные: Ежедневное употребление фруктов снижает риск депрессии у женщинВсего пара порций фруктов в сутки существенно понижает риск развития депрессии у девушек. Специалисты провели эксперимент с участием шести тысяч женщин.
 
Специалистами было сделано исследование о влиянии фруктов на стрессоустойчивость и организм в целом. В опыте приняли участие шесте тысяч жительниц Австралии. Эксперимент проводился на женщинах, потому что именно они более предрасположены к стрессу и депрессиям.
 
По данным результатов исследований, две порции фруктов ежедневно, значительно снижает риск депрессивных состояний у женщин. Выяснилось, что употребление овощей такого результата дать не может. Фрукты же оказывают свое влияние за счет наличия в них антиоксидантов и разных противовоспалительных соединений.
 
Фруктовый антиоксидант – ресвератрол. Он не только способствует снижению стрессовых состояний, но и может снизить количество сахара в крови, оказать противовоспалительное действие и уберечь от рака. Ученые заявляют, что для изучения этого вопроса более глубоко, потребуется продолжить исследования.

Новости по теме
Ученые: Фрукты снижают риск заболевания сердечно-сосудистой на 40%
Ученые: Фрукты снижают риск заболевания сердечно-сосудистой на 40%

Ученые опубликовали результаты своих исследований, согласно которым риск заболевания сердечно-сосудистой системы можно сократить на 40%, ежедневно употребляя

Нужно употреблять не более 5 порций фруктов и овощей в день
Нужно употреблять не более 5 порций фруктов и овощей в день

Научные деятели провели некоторые исследования, в результате которых им удалось выяснить, что лишнее количество овощей и фруктов не приносит никакой пользы

Ученые утверждают, что курильщикам вредит употребление большого количества фруктов и овощей
Ученые утверждают, что курильщикам вредит употребление большого количества фруктов и овощей

Для большинства людей фрукты весьма полезны, но это уникальное утверждение совсем не касается курильщиков, так как для любителей сигарет массовое поедание

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: