Лучшие новые сериалы 2016 года

В этом списке мы собрали самые лучшие новые сериалы 2016 года

Самые необычные новогодние традиции мира

Какие самые необычные традиции празднования Нового года существуют в мире

| | Ученые: Контроль над эмоциями ведет к правильному рациону питания

Ученые: Контроль над эмоциями ведет к правильному рациону питания

Сб 15 ноября 2014, 15:06:25
Ученые: Контроль над эмоциями ведет к правильному рациону питанияЧтобы придерживаться правильного рациона питания, необходимо научиться брать под контроль свои эмоции, выяснили ученые из Университета Огайо (США) в ходе небольшого тренинга. Исследование было направлено на обучение людей способности разбираться в себе и эмоциях окружающих.
 
Участники эксперимента были разделены на две группы. Наблюдение велось за теми добровольцами, которые не посещали обучающие тренинги, эту группу обозначили как контрольную.
 
Итак, одна часть подопытных проходила тренинги по контролю над эмоциями, вторая - нет. На одном из последних этапов исследования всем была предложена одинаковая пища: снеки, натуральные продукты и шоколад. Абсолютное большинство группы, прошедшей тренинги, отдало предпочтение здоровой пище.
 
Результат подтвердился через три месяца, когда участники прошли процедуру взвешивания. Добровольцы из контрольной группы прибавили в весе, те же, кто умел контролировать эмоции, наоборот, сбросили по несколько килограммов.
 
Поэтому ученые пришли к выводу, что контроль над своим эмоциональным состоянием позволяет человеку придерживаться правильного рациона. Все, кто желает похудеть, должен не только заниматься спортом, а в первую очередь, заботиться о своем эмоциональном равновесии. 
 
Примечательно также, что прошедшие тренинг мужчины и женщины стали проявлять большую заботу о здоровье, перестали "покупаться" на рекламу фаст-фуда, начали активно налаживать отношения с окружающими.



Иван Иванов
Новости по теме
Ученые: Стремление к здоровому питанию становится одержимостью
Ученые: Стремление к здоровому питанию становится одержимостью

Проведя исследования, американские ученые пришли к выводу, что стремление некоторых людей к правильному и здоровому питанию постепенно перерастает в

Ученые: Мозг человека способен привыкать к здоровой пище
Ученые: Мозг человека способен привыкать к здоровой пище

Американские ученые доказали, что, головной мозг практически любой особи имеет свойство вырабатывать привыкание и серьезную зависимость от здоровой и полезной

Ученые: заменители сахара наносят вред здоровью
Ученые: заменители сахара наносят вред здоровью

Большинство людей, желающих похудеть, начинают исключать из рациона сладкое или употреблять сахарозаменители. Ученые решили выяснить, как такой факт влияет на

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: