Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Лучшие места в Европе для празднования Нового года

Список лучших мест в Европе, куда можно отправиться праздновать Новый год

| | Ученые: Бессонница уменьшает объем мозга

Ученые: Бессонница уменьшает объем мозга

Чт 4 сентября 2014, 11:33:18
Ученые: Бессонница уменьшает объем мозгаУченые убеждены, что регулярное недосыпание негативно сказывается на объеме мозга. Данные слова были подтверждены специальным экспериментом.
 
В научном журнале Neurology была опубликована статься, в которой ученые заявили о том, что регулярное недосыпание приводит к возрастному уменьшению объема мозга. По мнению экспертов, ночью во время сна организм в некотором роде осуществляет «мелкий ремонт» мозга. В случае отсутствия необходимого количества часов сна, различные части мозга начинают уменьшаться.
 
Дабы не быть голословными ученые провели эксперимент, в котором приняло участие 147 добровольцев в возрасте от 20 до 84 лет. Все они были опрошены насчет графика их сна и нарушений отдыха. Потом для получения общей картины была проведена магнитно-резонансная томография. Спустя 3,5 года все те же респонденты прошли опрос и МРТ еще раз. Как оказалось, у 35% людей из всей группы было выявлено уменьшение различных частей мозга. Именно эти люди имели различные нарушения сна за обозначенный период.
 
Ученые отмечают, что больше всего этот эффект заметен при обследовании тех, кому за 60 лет. У них были ярко выражены уменьшения теменной, лобной и височной области Пока что на вопрос «является ли плохой сон следствием уменьшения объемов мозга, или же уменьшение объемов мозга ухудшает сон» ученые затрудняются ответить.

Новости по теме
Ученые: у диабетиков сокращается объем мозга
Ученые: у диабетиков сокращается объем мозга

Группа американских ученых провела ряд исследований, в ходе которых выяснила, что у диабетиков, возрастом от 40 до 64 лет, сокращается объем головного мозга,

Ученые: алкоголь ухудшает деятельность мозга
Ученые: алкоголь ухудшает деятельность мозга

Алкоголь пагубно воздействует на память и многие функции мозга, угнетая его деятельность. Именно к такому выводу пришли ученые из французского Iserm и

Ученые: полноценный сон - залог здорового головного мозга
Ученые: полноценный сон - залог здорового головного мозга

Ученые Университета Упсалы выяснили, что нарушение сна приводит к повреждению тканей головного мозга. Результаты исследования опубликованы в научном журнале

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: