Сегодня исполняется 115 лет со дня рождения Уолта Диснея

6 интересных фактов из жизни легендарного мультипликатора - Уолта Диснея

Что поесть: Меню на новогодний стол 2017 года

Какими блюдами стоит украсить новогодний стол?

| | Учёные: Рис помогает бороться с бессонницей

Учёные: Рис помогает бороться с бессонницей

Ср 3 сентября 2014, 15:56:01
Учёные: Рис помогает бороться с бессонницейУчёным удалось доказать, что обычный рис помогает бороться с нарушениями сна и бессонницей.

Так, в эксперименте приняли участие 2 000 человек. Половина из них перед сном поели отварной рис, а вторая половина – макароны или хлеб. Оказалось, что участники первой группы спокойно заснули и проспали до утра, остальные спали гораздо хуже. Исследователи отмечают, что рис помогает бороться с нарушением сна и бессонницей из-за собственного высокого гликемического индекса, который в свою очередь усиливает выработку триптофана, белка который отвечает за контроль сна в человеческом организме. Подчёркиваются, что все свойства риса до конца не изучены, вполне возможно, что впереди ещё множество открытий об этом продукте питания.

Новости по теме
Бессонная ночь поднимает настроение и помогает от депрессии – Учёные
Бессонная ночь поднимает настроение и помогает от депрессии – Учёные

Исследователи из Голландии и Англии совместно доказали, что одна ночь без сна помогает человеку бороться с депрессией и повысить настроение.

Интернет помогает пожилым людям бороться с депрессией
Интернет помогает пожилым людям бороться с депрессией

Американские ученые пришли к выводу, что интернет помогает пожилым людям бороться с депрессией.

Ученые: Рыба помогает при нарушении сна
Ученые: Рыба помогает при нарушении сна

Рыба помогает бороться с нарушением сна. Оксфордские ученые провели ряд исследований, которые доказали полезность этого продукта.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: