Чьи жизни забрал с собой уходящий 2016 год?

Самые известные личности, ушедшие из этого мира в 2016 году.

Скончался Джон Гленн - первый американец, покоривший космос

В США на 96-м году жизни скончался первый американский астронавт Джон Гленн

| | Порция рыбы раз в неделю делает нас умнее

Порция рыбы раз в неделю делает нас умнее

Вт 5 августа 2014, 16:48:43
Порция рыбы раз в неделю делает нас умнееАмериканское научное издание American Journal of Preventive Medicine опубликовало исследование, в котором ученые утверждают, что употребление зажаренной на гриле или запеченной рыбы один раз в неделю полезно для здоровья мозга.
 
В данном эксперименте участвовало 260 человек, после проведения магнитно-резонансной томографии полученные снимки с высоким разрешением подвергались тщательному анализу.
 
После все члены эксперимента должны были ответить на вопросы о том, как часто они употребляют в своем рационе рыбу, каким образом ее готовят.
 
Такой вопрос был необходим, так как в приготовленной на гриле или запеченной рыбе есть большое количество омега-3 жирных кислот, которые известны своим хорошим влиянием на состояние мозговой активности человека.
 
При жарке продукта строение таких кислот разрушается.
 
В результате стало известно, что те участники эксперимента, которые употребляли еженедельно запеченную рыбу, имели показатели выше, чем у всех остальных. Например, объем серого вещества в отвечающих за память зонах на 4,3% , за мышление – 15%.

Новости по теме
Потребление жирной рыбы снижает возникновение рака
Потребление жирной рыбы снижает возникновение рака

Ученые установили, что употребление жирной рыбы уменьшает риск возникновения раковых заболеваний.

Наличие в рационе красной рыбы влияет на долголетие
Наличие в рационе красной рыбы влияет на долголетие

Исследователи из Японии провели целый перечень изучений и доказали все-таки, что постоянное присутствие красной рыбы в рационе оказывает очень хорошее влияние

Ученые: Употребление красной рыбы продлевает жизнь
Ученые: Употребление красной рыбы продлевает жизнь

Для продления жизни и профилактики сердечно-сосудитых заболеваний ученые рекомендуют употреблять в пищу красную рыбу.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: