Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Лучшие места в Европе для празднования Нового года

Список лучших мест в Европе, куда можно отправиться праздновать Новый год

| | Фисташки помогают лучше справиться со стрессом

Фисташки помогают лучше справиться со стрессом

Вт 5 августа 2014, 12:54:44

Фисташки помогают лучше справиться со стрессомАмериканские ученые провели исследование, доказавшее, что фисташки помогают человеческому организму лучше справляться со стрессом.

 

Не так давно ученые из американского Университета штата Пенсильвания провели ряд исследований, позволивших определить положительное влияние фисташек на организм человека.

 

В первую очередь напомним, что в плодах фисташкового дерева отмечается большое содержание клетчатки, антиоксидантов, микроэлементов и еще большее количество ненасыщенных жиров, помогающих существенно снизить содержание холестерина в крови, что обязательно благотворно сказывается на работе сердца.

 

Проведя очередной эксперимент с несколькими группами пациентов, употреблявших здоровую пищу разного рода, но с одинаковым содержанием калорий, ученые смогли определить, что результаты измерения общего периферического сопротивления сосудов при выполнении стресс-тестов и кровяное давление в целом, были заметно лучше именно у тех, кто получал порцию фисташек.

 

Таким образом исследователи установили, что орех притупляет реакцию сосудов, пребывая под воздействием различных стрессовых воздействий, улучшая вариабельность сердечного ритма.

 


Руслан Семиветров
Новости по теме
Ученые: Соцсети помогают женщинам в борьбе с депрессией и стрессом
Ученые: Соцсети помогают женщинам в борьбе с депрессией и стрессом

Ученые выяснили, что соцсети помогают женщинам в борьбе со стрессом и депрессией. К таким выводам пришли исследователи из США, проведя ряд опросов и

Ученые: Клетчатка помогает быстрее сбрасывать вес и продлевает жизнь
Ученые: Клетчатка помогает быстрее сбрасывать вес и продлевает жизнь

Китайские ученые провели исследование различных продуктов питания и установили, что наибольшую пользу организму несут те, которые имеют волокнистую структуру.

Ученые: Семейные ссоры снижают иммунитет супругов
Ученые: Семейные ссоры снижают иммунитет супругов

Ученые из Университета Огайо пришли к выводу, что семейные пары, которые часто конфликтуют, более подвержены болезням, что обусловлено снижением иммунитета

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: