ТОП-5 звездных пар, распавшихся в 2016 году

Самые яркие представители шоу-бизнеса, решившие разорвать свои отношения

| | Нужно употреблять не более 5 порций фруктов и овощей в день

Нужно употреблять не более 5 порций фруктов и овощей в день

Вс 3 августа 2014, 05:12:35
Нужно употреблять не более 5 порций фруктов и овощей в деньНаучные деятели провели некоторые исследования, в результате которых им удалось выяснить, что лишнее количество овощей и фруктов не приносит никакой пользы организму человека, что противоречит большинству диетологов из разных стран. Эти данные были предоставлены накануне средствами массовой информации.
 
В ходе исследования, учёным удалось подтвердить, что каждая порция фруктов или овощей значительно снижает риск преждевременной смерти, однако человеку бессмысленно употреблять более чем пять порций вышеуказанного продукта питания. Учёные обуславливают своё заключение тем, что полезные вещества, содержащиеся во фруктах и овощах, перестают быть таковыми после чрезмерного их употребления в рацион.
 
Напомним, что одна порция - это 80 граммов овощей и фруктов, в которую обязательно должны быть включены продукты в разном виде: замороженном, консервированном, выжатом в сок и сухом. Однако картофель в этот список не вошёл, поскольку он является источником крахмала.

Новости по теме
Учёные: Ежедневное употребление фруктов снижает риск депрессии у женщин
Учёные: Ежедневное употребление фруктов снижает риск депрессии у женщин

Всего пара порций фруктов в сутки существенно понижает риск развития депрессии у девушек. Специалисты провели эксперимент с участием шести тысяч женщин.

Ученые: Счастливее человека делает употребление овощей и фруктов
Ученые: Счастливее человека делает употребление овощей и фруктов

Британские исследователи выявили, что на самочувствие человека и поднятие настроения влияет регулярное употребление овощей и фруктов. Такие выводы они сделали

Внесение в рацион питания фруктов и овощей приносит счастье – Учёные
Внесение в рацион питания фруктов и овощей приносит счастье – Учёные

Регулярное потребление в пищу различных фруктов и овощей является не только полезным фактором для здоровья, но и также имеет особое влияние на психическое

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: