Лучшие экранизации книг Стивена Кинга

Подборка лучших экранизаций произведений Стивена Кинга 

Александр Солженицын: Лучшие произведения и след в истории

11 декабря Александру Солженицыну исполнилось бы 98 лет.

| | Ученые назвали 7 способов выглядеть моложе своих лет без пластики и ботокса

Ученые назвали 7 способов выглядеть моложе своих лет без пластики и ботокса

Пн 7 июля 2014, 00:08:58
Ученые назвали 7 способов выглядеть моложе своих лет без пластики и ботоксаНедавно исследователи провели многочисленные исследования относительно того, как можно оставаться молодым на протяжении длительного времени. Они смогли установить, что среди причин, вызывающих ускоренное старение кожи, есть большая группа, которую может контролировать каждый человек.
 
Как известно, с 2013 года в словаре медика появился новый термин: бихевиоральное (поведенческое старение). По мнению исследователей, для того, чтобы молодо выглядеть, нужно учитывать перечисленные ниже 7 пунктов. На первом месте, по мнению специалистов, стоит полноценный сон. Так как после 00:00 происходит активная выработка «гормона молодости» мелатонина, нужно ложиться спать пораньше и спать не менее 7 - 8 часов, чтобы стволовые клетки успели «подремонтировать» кожу и разгладить образовавшиеся морщины.  
 
Далее исследователи советуют избегать стрессов. Не нужно стесняться посещать психолога, заниматься аутотренингом и сохранять позитивное отношение к жизни. На третьей строчке рейтинга находится здоровая окружающая среда. Те, кто стараются как можно чаще выбираться в деревню или на природу, выглядят намного лучше убежденных городских жителей. Кроме того, для хорошего внешнего вида нужно отказаться от курения, так как эта вредная привычка нарушает кровообращение и ускоряет старение кожи.
 
Пятым пунктом ученые выделяют интенсивную защиту от солнца, так как всего 30 минут, проведенных под воздействием прямых солнечных лучей, запустят распад коллагена, обеспечивающего эластичность кожи. На шестом месте стоит совет специалистов воздерживаться от сладостей, так как сахар является одним из главных врагов молодости кожи. Это вызвано том, что глюкоза участвует во многих реакциях, приводящих к потере молодости кожи.  
 
На последнем месте рейтинга стоит совет избегать резких климатических перепадов, так как перемена влажности и температуры является физическим стрессом для кожи, на которую приходится большая нагрузка внешней среды.

Новости по теме
Японские учёные раскрыли секрет молодости кожи
Японские учёные раскрыли секрет молодости кожи

Учёные из Японии сделали вывод, что для того, чтобы кожа была молодой и здоровой, совершенно не обязательно пользоваться дорогостоящими средствами. Достаточно

Врачи: Ожоги от солнца в молодости служат развитию меланомы
Врачи: Ожоги от солнца в молодости служат развитию меланомы

Есть основания полагать, что у молодых людей, у которых в возрасте до 20 лет имели место солнечные ожоги с пузырями, существенно увеличивается риск развития

Ученые: употребление алкоголя значительно увеличивает риск возникновения рака кожи
Ученые: употребление алкоголя значительно увеличивает риск возникновения рака кожи

Ученые предположили, что алкоголь может отрицательно влиять на кожу человека, увеличивая риск возникновения рака кожи. Этанол сразу после приема пищи

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: