Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Лучшие места в Европе для празднования Нового года

Список лучших мест в Европе, куда можно отправиться праздновать Новый год

| | Диета из фруктов и овощей не спасет от лишнего веса, - ученые

Диета из фруктов и овощей не спасет от лишнего веса, - ученые

Вс 29 июня 2014, 08:43:48
Диета из фруктов и овощей не спасет от лишнего веса, - ученыеУченые из Алабамского университета считают, что фрукты и овощи не способствуют похудению человеческого организма. Казалось бы, все диетологи всегда настоятельно рекомендовали как можно больше употреблять в своем рационе апельсины и капусту, а вот американские специалисты утверждают об обратном.
 
В любой диете всегда был перечислен перечень фруктов и овощей, которые нужно употреблять для снижения лишнего веса. Но «алабамцы» провели исследование, исходя из которого утверждают, что такие продукты не коим образом не влияют на похудение. Специалисты сопоставили Средиземноморскую диету с диетой, которая содержит минимальное количество жира, из-за огромного количества фруктов и овощей.
 
Первая диета, кроме того, чтобы снизить вес, обязывалась понизить процент возникновения диабета второго типа. Выяснилось, что Средиземноморская диета, в состав которой входит оливковое масло, подействовала намного лучше. А люди, которые имеют заболевание сердца, соблюдавшие Средиземноморскую диету, на тридцать процентов меньше подвергались сердечному приступу, нежели люди, которые сидели на диете с низким содержанием жира.
 
Именно поэтому специалисты и считают, что делая большой акцент на фрукты и овощи при диете, люди забывают о других также необходимых элементах.

Новости по теме
Ученые: Двухдневная диета в неделю поможет похудеть эффективнее постоянной  диеты
Ученые: Двухдневная диета в неделю поможет похудеть эффективнее постоянной диеты

Чтобы добиться значительных результатов при сбросе лишнего веса, необходимо придерживаться двухдневной диеты в неделю, вместо того, чтобы изнурять свой

Ученые: Счастливее человека делает употребление овощей и фруктов
Ученые: Счастливее человека делает употребление овощей и фруктов

Британские исследователи выявили, что на самочувствие человека и поднятие настроения влияет регулярное употребление овощей и фруктов. Такие выводы они сделали

Ученые утверждают, что курильщикам вредит употребление большого количества фруктов и овощей
Ученые утверждают, что курильщикам вредит употребление большого количества фруктов и овощей

Для большинства людей фрукты весьма полезны, но это уникальное утверждение совсем не касается курильщиков, так как для любителей сигарет массовое поедание

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: