Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Скажи «Нет!» современному рабству

Сегодня отмечается Международный день борьбы за отмену рабства

| | Ученые: неправильный завтрак приводит к ожирению

Ученые: неправильный завтрак приводит к ожирению

Сб 14 июня 2014, 09:41:43
Ученые: неправильный завтрак приводит к ожирениюГруппа исследователей из Университета Алабамы решили выяснить, как различная пища на завтрак влияет на лишний вес человека и помогает ему похудеть.
 
Для этого ученые организовали эксперимент, в котором приняли участие 309 добровольцев в возрасте от 20 до 65 лет. Почти все участники страдали избыточным весом и ожирением. Добровольцев разделили на три группы, первой предлагалось пропускать завтрак, а второй – съедать. Третья группа была контрольной, им подробно рассказали о здоровом питании, однако в своем завтраке они были ничем не ограничены. Спустя 16 недель ученые сравнили показатели веса у всех трех групп.
 
Оказалось, что те, кто все же предпочитал завтракать, в среднем набирали больше веса, чем те, кто пропускал. Ученые считают, что все традиционные убеждения и рекомендации диетологов, которые не были тщательно перепроверены, стоит как минимум критично переосмыслить. По мнению исследователей, результаты их эксперимента должны стать для тех, кто безрезультатно пытается сбросить вес при помощи диет, неким тревожным сигналом. "Лучше всего на завтрак принимать углеводную пищу, например яйца", - советуют ученые.

Новости по теме
Ученые: В борьбе с лишним весом помогают куриные яйца
Ученые: В борьбе с лишним весом помогают куриные яйца

Английские ученые набрали для исследования группу из 440 человек в возрасте 40-50 лет. Людей в последующие три месяца разделили на две группы. Первая группа

Ученые: Здоровый завтрак должен проходить в два этапа
Ученые: Здоровый завтрак должен проходить в два этапа

  Самый идеальный завтрак должен проходить в два этапа, так считают исследователи.

Ученые: завтрак полезен детям для лучшей успеваемости в школе
Ученые: завтрак полезен детям для лучшей успеваемости в школе

Исследователи университета Арканзаса думают, что на способности ребенка решать математические задачи очень сильно влияет завтрак. Дети, которые нормально

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: