Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Лучшие места в Европе для празднования Нового года

Список лучших мест в Европе, куда можно отправиться праздновать Новый год

| | Американские ученые составили "золотые" правила молодости и долголетия

Американские ученые составили "золотые" правила молодости и долголетия

Чт 1 мая 2014, 05:46:40
Американские ученые составили "золотые" правила молодости и долголетияУченые из Америки составили несколько «золотых» правил для сохранения молодости и долголетия.
 
Американские ученые сообщили, что сохранять молодость и долголетие продолжительное время вполне возможно, если соблюдать несколько «золотых» правил. Во-первых нужно отказаться от алкоголя и курения, затем употреблять достаточное количество овощей и фруктов, каждый день, как минимум, 30 мин. уделять физическим нагрузкам.
 
Также специалисты советуют избегать стрессов и депрессий, которые вызывают большое количество болезней, нужно заниматься спортом, сексом и медитацией.
Сергей Малахов
Новости по теме
Ученые: Красное вино продлевает молодость и защищает от болезней
Ученые: Красное вино продлевает молодость и защищает от болезней

Американские ученые доказали, что красное вино продлевает молодость и защищает от болезней, обнаружив в нем вещество ресвератрол, которое содержится в

Диета из фруктов и овощей не спасет от лишнего веса, - ученые
Диета из фруктов и овощей не спасет от лишнего веса, - ученые

Ученые из Алабамского университета считают, что фрукты и овощи не способствуют похудению человеческого организма. Казалось бы, все диетологи всегда настоятель

Американские ученые изобрели эликсир молодости
Американские ученые изобрели эликсир молодости

Американские ученые сообщают о том, что изобрели эликсир молодости, способный замедлять процесс старения и омолаживать организм. Препарат был успешно

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: