Сегодня исполняется 115 лет со дня рождения Уолта Диснея

6 интересных фактов из жизни легендарного мультипликатора - Уолта Диснея

Что поесть: Меню на новогодний стол 2017 года

Какими блюдами стоит украсить новогодний стол?

| | Ученые: голодание раз в месяц оздоравливает организм

Ученые: голодание раз в месяц оздоравливает организм

Сб 22 марта 2014, 16:37:35
Ученые: голодание раз в месяц оздоравливает организмГруппа американских ученых провела ряд исследований, в ходе которых выяснила, что голодание раз в месяц оздоравливает организм человека.
 
Для проведения двухлетнего эксперимента научные сотрудники пригласили две тысячи добровольцев и разделили их на две группы. Одна часть испытуемых раз в месяц отказывалась от употребления пищи на весь день, другая группа придерживалась привычного рациона.
 
Результаты исследований показали, что «голодающие» подвергаются проблемам с сердечно-сосудистой системой на 40% меньше, чем те, кто не отказывает себе ни в каких продуктах. Кроме того, исследователи определили, что подобная «профилактика» очень полезна для астматиков. Также удерживание от пищи укрепляет иммунитет и уменьшает риск раковых заболеваний.
 
Ученые рекомендуют всем желающим устраивать подобное «голодание» раз в месяц, причем не обязательно удерживаться от пищи целые сутки. Для положительного эффекта будет достаточно отказаться от завтрака или от ужина, а также употреблять большое количество воды.

Любовь Зареченская
Новости по теме
Ученые: Голодание является очень полезным для здоровья
Ученые: Голодание является очень полезным для здоровья

Исследователи из США придерживаются мнения, что необходимо проводить без еды хотя бы один день в месяц, так как это по-настоящему полезно для здоровья. Тем не

Ученые: витамин «А» укрепит иммунитет будущего ребенка
Ученые: витамин «А» укрепит иммунитет будущего ребенка

Группа голландских ученых провела ряд исследований, в ходе которых выяснила, что витамин «А» укрепит иммунитет будущего ребенка.

Голодание способствует оздоровлению организма
Голодание способствует оздоровлению организма

По мнению американских специалистов, даже один день голодания ежемесячно может принести немалую пользу для человеческого организма. Исследования подтверждают,

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: