Сегодня исполняется 115 лет со дня рождения Уолта Диснея

6 интересных фактов из жизни легендарного мультипликатора - Уолта Диснея

Что поесть: Меню на новогодний стол 2017 года

Какими блюдами стоит украсить новогодний стол?

| | Нормальный сон жизненно важен для человеческого организма

Нормальный сон жизненно важен для человеческого организма

Сб 1 марта 2014, 16:02:55
Нормальный сон жизненно важен для человеческого организмаКаждое последующее исследование доказывает, что нормальный сон очень важен для нормальной жизнедеятельности человека. Эксперты считают, что только полноценный сон – главный источник энергии человека, и сохранения красоты на долгие года.
 
Увы, в наши дни суета не всем жителям мегаполисов разрешает уделять здоровому сну семь-восемь часов в сутки. Конечно, первые признаки недосыпания можно запросто определить невооруженным взглядом: плохое настроение, потеря аппетита, раздражительность, ухудшение состояния кожи и мешки под глазами.
 
Исследователи предвидят, что постоянная нехватка сна может способствовать раннему проявлению признаков старения. Помимо этого, во время недостатка сна нарушается процесс синтеза коллагена, который приносит большой ущерб всем клеткам кожного покрова, тем самым нарушая ее упругость и эластичность, портя этим здоровый вид. Для предотвращения всех недостатков подобного рода человеку просто нужно сделать собственный распорядок дня, избавиться от вредных привычек, и «перезагрузить» свой внутренний мир в лучшую сторону.

Новости по теме
Регулярные пробежки замедляют процесс старения организма - Ученые
Регулярные пробежки замедляют процесс старения организма - Ученые

Американские ученые выяснили, что ежедневные пробежки приостанавливают процесс старения организма. Во время эксперимента представители университета Колорадо

Названы десять  плохих привычек для вашей кожи
Названы десять плохих привычек для вашей кожи

Специалистами назван вами рейтинг из десяти плохих привычек, которые негативно скажутся на коже человека.

Восстановление и сохранение красоты кожи с помощью косметологии
Восстановление и сохранение красоты кожи с помощью косметологии

Салоны и клиники красоты предлагают достаточно широкий выбор различных процедур, которые помогают сохранить не только здоровье, но и молодость, красоту и

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: