Сегодня исполняется 115 лет со дня рождения Уолта Диснея

6 интересных фактов из жизни легендарного мультипликатора - Уолта Диснея

Новый год - новая жизнь!

Необходимо лишь направить усилия в нужное русло.

| | Ученые: употребление жирной рыбы повышает интеллект будущего ребенка

Ученые: употребление жирной рыбы повышает интеллект будущего ребенка

Вс 16 февраля 2014, 13:12:40
Ученые: употребление жирной рыбы повышает интеллект будущего ребенкаБудущим мама нужно строго следить за своим питанием с первых месяцев беременности. Ученые Норвежского национального института питания провели исследования и установили, какие продукты могут повлиять на интеллект будущего ребенка.
 
Они установили, что жирная морская рыба, содержащая Омега-3, очень хорошо способствует развитию умственных способностей у будущего ребенка. Данные исследования показали, что употребление жирной рыбы повышает интеллект ребенка на 5 баллов. Для этого достаточно употреблять 340 грамм рыбы каждую неделю. Омега-3 содержится в норвежской сельди, семге, форели и скумбрии.
 
Как советуют диетологи, рыбу полезнее всего кушать в обед вместе с овощами и рисом, или картофелем. Чтобы рыбий жир организмом переносился легче, то стоит использовать в качестве заправки лимонный сок.

Маргарита Лисарова
Новости по теме
Потребление жирной рыбы снижает возникновение рака
Потребление жирной рыбы снижает возникновение рака

Ученые установили, что употребление жирной рыбы уменьшает риск возникновения раковых заболеваний.

Жирная рыба помогает избавиться от депрессии
Жирная рыба помогает избавиться от депрессии

Ученые из Дании выяснили, что употребление в пищу жирной рыбы избавляет от депрессии и значительно повышает эффективность общей терапии. 

Ученые: Употребление красной рыбы продлевает жизнь
Ученые: Употребление красной рыбы продлевает жизнь

Для продления жизни и профилактики сердечно-сосудитых заболеваний ученые рекомендуют употреблять в пищу красную рыбу.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: