Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Скажи «Нет!» современному рабству

Сегодня отмечается Международный день борьбы за отмену рабства

| | Углеводы - главные виновники депрессии

Углеводы - главные виновники депрессии

Вс 9 февраля 2014, 12:37:21
Углеводы - главные виновники депрессииМного людей достаточно часто обращаются к высокоуглеводной пище, когда переживают стресс или же депрессию, однако новое проведенное изучение говорит о том, что это несет больше вреда, чем пользы, и портит настроение еще больше.
 
Исследователи из Гарварда в течение двенадцати лет рассматривали связь между употреблением углеводов и депрессией. Они установили, что женщины, которые употребляют много красного мяса и углеводов (чипсы, макароны, хлеб) до 41 процента болеют депрессией.
 
Зато те, которые употребляют оливковое масло, кофе, вино и рыбу намного реже испытывают стресс.

Новости по теме
Бессонная ночь поднимает настроение и помогает от депрессии – Учёные
Бессонная ночь поднимает настроение и помогает от депрессии – Учёные

Исследователи из Голландии и Англии совместно доказали, что одна ночь без сна помогает человеку бороться с депрессией и повысить настроение.

Женщины испытывают больше стресс дома, чем на работе
Женщины испытывают больше стресс дома, чем на работе

Ученые из Университета в Пенсильвания (США) выявили, что женщины переживают больше в жизни, чем мужчины, особенно они много нервничают, находясь дома.

Арахисовое масло защищает молодых женщин от опухолей груди
Арахисовое масло защищает молодых женщин от опухолей груди

У молодых американок, которые регулярно употребляют в пищу арахисовое масло, намного реже возникают новообразования молочных желез.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: