Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Скажи «Нет!» современному рабству

Сегодня отмечается Международный день борьбы за отмену рабства

| | Ученые: чувство вины ведет к полноте

Ученые: чувство вины ведет к полноте

Сб 8 февраля 2014, 15:55:59
Ученые: чувство вины ведет к полнотеУченые из Университета Кентербери в Новой Зеландии в ходе исследования трехсот худеющих добровольцев выяснили, что чувство вины ведет к полноте.
 
Интересно, то, как мы воспринимаем вкусную еду, не менее важно, чем ее калорийность. Человек, который не испытывает чувства вины и беспокойства от количества съеденной пищи, имеет меньше шансов набрать лишний вес. Именно чувство вины заставляет людей не придерживаться диеты и не посещать уроки фитнеса, продолжая употреблять нездоровые лакомства. Однако шоколад в качестве награды поможет человеку придерживаться своей цели в достижении идеального веса.
 
Для участия в эксперименте были приглашены 300 худеющих добровольцев возрастом от 18 до 86 лет. В ходе 18-месячного исследования было замечено, что 27% худеющих испытывали чувство вины при употреблении каждого кусочка торта, а 73% при этом получали лишь удовольствие и счастье. В итоге, поедаемые чувством вины набрали лишний вес.
 
Ученые комментируют: «Употребление шоколадного торта с последующим чувством вины было связано с увеличением веса, но те, кто использовал его в качестве награды, были более успешны в потере веса».

Любовь Зареченская
Новости по теме
Менструации приводят к расстройствам женских желудков
Менструации приводят к расстройствам женских желудков

Научные деятели накануне выяснили, что перед менструацией у женщин постоянно возникает желание съесть шоколад, а также расстройства желудка и чувство вины по

Постоянное чувство вины ребенка приводит к уменьшению мозга - Ученые
Постоянное чувство вины ребенка приводит к уменьшению мозга - Ученые

Исследователи из США установили, что постоянное чувство вины ребенка приводит к уменьшению мозга. Родители, в своём стремлении воспитать

Ученые: Картофель безопасен для худеющих
Ученые: Картофель безопасен для худеющих

Американские ученые утверждают, что картофель безопасен для тех, кто планирует похудеть. Ключевым моментом в сбросе веса является контроль за общим числом

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: