Почему людям стоит верить в Деда Мороза?

Новый год - особенное, но неоднозначное событие в жизни многих людей.

Как "Гарри Поттер" стал всемирно популярным?

Серия книг о Гарри Поттере известна практически любому человеку на Земле.

| | Ученые: Чтобы избежать стресса на работе, достаточно делать небольшое перерывы

Ученые: Чтобы избежать стресса на работе, достаточно делать небольшое перерывы

Пт 27 декабря 2013, 06:16:19
Ученые: Чтобы избежать стресса на работе, достаточно делать небольшое перерывы
Как известно работа занимает значительную часть жизни человека, что впоследствии приводит к переутомлению, особенно, когда работа берется сверхурочно. Таким образом, человека одолевает депрессия и различные другие расстройства, а чтобы этого всего избежать, нужно, прежде всего, научиться «работать правильно».
 
Для того чтобы избежать негативных последствий переутомления и рабочего стресса, по словам врачей, следует делать хотя бы небольшие, но регулярные перерывы в работе. Причем это не так уж и просто, ведь часто бывает так, что когда работа должна быть выполнена вовремя, а сроки поджимают - в этом случае человек особенно подвержен стрессу, так как его нервы постоянно находятся в напряжении, но ведь они как говорится не железные, а значит, дойдя до критической точки, можно попросту заработать нервный срыв и это далеко не самые плачевные последствия.
 
Следовательно, нужно делать перерывы, и желательно чтобы они проходили на свежем воздухе. Даже если на перерывы времени совсем нет – все равно лучше отвлечься, так как даже после «пятиминутки» работа пойдет значительно продуктивнее.


Сергей Кружков
Новости по теме
Работа на любой вкус
Работа на любой вкус

Каждый человек на земле работает. Не важно, какая у него специальность, предпочтения или пожелания, все понимают, что нужно работать, ведь работая, мы получаем

Мы поможем сделать ремонт
Мы поможем сделать ремонт

  Ремонт – это очень сложная, и важная работа, которая требует большой ответственности, профессиональных рук и, конечно же, много времени. Даже если Вы

Путешествия с семьей позволяют избежать депрессий и инфарктов
Путешествия с семьей позволяют избежать депрессий и инфарктов

Как установили представители американской ассоциации туризма, для того, чтобы минимизировать риск возникновения депрессии или сердечной недостаточности, в том

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: