Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Лучшие места в Европе для празднования Нового года

Список лучших мест в Европе, куда можно отправиться праздновать Новый год

| | Ученые: женщины впадают в депрессию от недосыпа

Ученые: женщины впадают в депрессию от недосыпа

Чт 26 декабря 2013, 17:27:21
Ученые: женщины впадают в депрессию от недосыпа
Дамам порекомендовали спать дольше мужчин, потому, что наши прекрасные женщины погружаются в депрессию от недосыпа. Сотрудники из американского Университета Дьюка провели уникальное исследование, в ходе которого сравнили воздействие ночного отдыха на женский и мужской головной мозг. И ученые пришли к определенному заключению, что представительницы прекрасного пола обязаны спать намного дольше, потому что, по природе своей ориентированы на выполнение многочисленных задач, и, таким образом, им нужно больше времени на отдых. Если женщины не отдыхают, как следует, у них будет развиваться постоянная депрессия. Недостаток сна усиливает риск сердечных недомоганий и психических отклонений.
 
Во избежание серьезных проблем со здоровьем, можно попробовать наверстывать сон днем. Но спать днем нужно не больше часа, в противном случае человек будет испытывать сонливость. А мужчинам, которые «вкалывают» на тяжелой работе, не помешает немного дополнительного сна.

Новости по теме
Ученые: женщины должны спать дольше мужчин
Ученые: женщины должны спать дольше мужчин

Ученые доказали, что для женщин полноценный сон имеет большее значение, чем для мужчин.

Ученые утверждают, что женщины впадают в депрессию от недосыпа
Ученые утверждают, что женщины впадают в депрессию от недосыпа

  Исследователи советуют мужчинам спасать представительниц женского пола от депрессии, просто дав ей хорошо выспаться. Говорят, что женщины от недосыпания

Ученые: женщины должны спать больше, чем мужчины
Ученые: женщины должны спать больше, чем мужчины

Специалисты определили, что женщинам для отдыха нужно спать больше, чем мужчинам. Для этого они изучили влияние разного количества сна на мужской и женский

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: