Чьи жизни забрал с собой уходящий 2016 год?

Самые известные личности, ушедшие из этого мира в 2016 году.

Скончался Джон Гленн - первый американец, покоривший космос

В США на 96-м году жизни скончался первый американский астронавт Джон Гленн

| | Работа на компьютере в линзах

Работа на компьютере в линзах

Вт 17 декабря 2013, 21:12:23

Работа на компьютере в линзах
Многие люди, работающие за компьютером и использующие контактные линзы, зачастую жалуются на утомляемость глаз, их покраснение, жжение. Какой есть выход для облегчения работы  за компьютером  и сведения напряжение глаз к минимуму?

Установлено, что мы до 3,5 месяцев в год проводим время перед монитором компьютера, либо телевизором. Почему работа за монитором негативно влияет на зрение? «Дефицит» моргания. Моргание – природное действие, направленное на обновление слезной пленки глаз, оно очищает и увлажняет глазную оболочку. Слезная жидкость при моргании сохраняет постоянную влажность, препятствует попаданию инородных тел и повреждению глаза.В среднем человек моргает каждые 5 секунд, примерно 11 тысяч  раз в день. Но, сидя за компьютером,  моргаем мы значительно  реже или не до конца смыкаем веки. Моргание за монитором  сокращается в 5 раз от его необходимой частоты.

Монитор компьютера и глаза

Глаза легко фокусируются при обзоре печатных материалов, где знаки темные и четко очерченные. Символы на экране не обладают высокой контрастностью и четкостью контуров. Компьютерные символы пиксели- имеют значительную яркость в центре, по направлению же к краям их интенсивность снижается. Поэтому глазам будет труднее сфокусироваться и сохранять фокус на них.

Контактные линзы и работа за монитором

Когда вы носите КЛ напряжение глаз ощутимо возрастает ведь Вы моргаете реже, и поверхность линзы может высыхать. Во избежание негативных последствий, рекомендуется заказать линзы с повышенной кислородопроницаемостью и достаточным содержанием воды. Купить контактные линзы в Киеве не представляет сложностей - в нашей компании MKL Вы найдете линзы на любой вкус и цвет, на сайте Вас ждут познавательные статьи о всех их типах.

Для облегчения дискомфорта рекомендуются следующие меры:

  • Уменьшить яркость монитора, не ставить компьютер напротив окна без штор разница между яркостью экрана и света от окна за ним может привести к перенапряжению глаз и ощущению дискомфорта.
  • Cледует моргать чаще - во избежание пересыхания глаз.
  • Регулируйте положение монитора - взгляд должен попадать чуть выше него.
  • Устраивайте перерывы в работе - каждые 20 минут -примерно 20-секундный отдых.
  • Сфокусируйте взгляд на предмете, находящемся вдали от монитора (здание напротив, пешеходные дорожки внизу). Затем переводите взгляд, рассматривая объекты на  разной удаленности.
  • Придя домой и сняв линзы, попробуйте такое упражнение: сильно сомкнуть веки-до напряжения в них- на 3 секунды, затем раскрыть их- и так повторить 6-8 раз.

  • Новости по теме
    В Калифорнии представлены контактные линзы с функцией масштабирования
    В Калифорнии представлены контактные линзы с функцией масштабирования

    Накануне в Соединенных Штатах Америке в ходе научной конференции, которая состоялась в Калифорнии, ученые представили общественности информационные контактные

    Novartis и Google разработают «умные» контактные линзы
    Novartis и Google разработают «умные» контактные линзы

    Офтальмологическое подразделение фармкорпорации мирового масштаба Novartis-Alcon заключили соглашение на работу с Google для того, чтобы совместно потрудиться

    Опасность декоративных линз
    Опасность декоративных линз

    В США представители здравоохранения официально предупредили граждан, чтобы они не покупали праздничные контактные линзы.

    Добавить комментарий:

    Имя:
    Email:
    Ваш комментарий: