ТОП-5 звездных пар, распавшихся в 2016 году

Самые яркие представители шоу-бизнеса, решившие разорвать свои отношения

| | Для суставов - рыбий жир

Для суставов - рыбий жир

Ср 11 декабря 2013, 10:59:35

Для суставов - рыбий жир
В детстве, так ненавистный, рыбий жир оказывается кладезем здорового способа жизни. Попробуй объяснить своему чаду, что такая гадость на вкус, которую взрослым самим неприятно есть, снижает риск многих опасных заболеваний.

 

Рыбий жир, или как принято в науке – омега-3 жирных кислот, предотвращает нарушения сердечно-сосудистой системы и проблем с суставами, увеличивая уровень кальция в организме. Кроме того, помогает при лечении ревматоидного артрита и остеопороза, при этом смягчая боли и воспаления, улучшает подвижность суставов.

 

Омега-3 жирных кислот полезен для женщин, достигших менопаузы. Эксперимент показал, что при приеме рыбьего жира женщинами возраста свыше 65-ти в течении трех лет значительно улучшается состояние костей.

 

На рыбий жир богата жирная морская рыба, среди которой сардины, семга, тунец. Эксперты рекомендуют употреблять такую еду два раза в неделю, а то и более.


Любовь Зареченская
Новости по теме
Учёные: Рыбий жир может помочь бросить курить
Учёные: Рыбий жир может помочь бросить курить

Рыбий жир может помочь курильщикам отказаться от этой вредной привычки. Этот вывод сделали израильские учёные после ряда экспериментов. Выяснилось, что

Орехи на треть сокращают риск развития сердечных заболеваний
Орехи на треть сокращают риск развития сердечных заболеваний

Исследователи из Хуачжунского университета науки и технологии в Китае и эксперты из Гарвардской школы в Бостоне пришли к выводу, что одна только порция орехов

Ученые: Рыбий жир способствует похудению
Ученые: Рыбий жир способствует похудению

Свойства рыбьего жира всем известны давно. Он содержит омега-3 кислоты, йод, фосфор и множество других, важных для человеческого организма полезных веществ.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: