Почему людям стоит верить в Деда Мороза?

Новый год - особенное, но неоднозначное событие в жизни многих людей.

Как "Гарри Поттер" стал всемирно популярным?

Серия книг о Гарри Поттере известна практически любому человеку на Земле.

| | Ученые: хорошая музыка во время тренировок может снизить усталость

Ученые: хорошая музыка во время тренировок может снизить усталость

Вт 5 ноября 2013, 06:21:10

Ученые: хорошая музыка во время тренировок может снизить усталость
Многие спортсмены давно убеждены в том, что музыка действительно целебно действует во время выполнения физических упражнений, значительно снижая усталость.

 

Однако теперь эти догадки подтвердили ученые. Научно-исследовательская группа из Института Макса Планка смогла доказать, что музыка во время упражнений способствует уменьшению мышечного напряжения и стресса. Эксперты для подтверждения этого провели ряд испытаний на добровольцах. В одной группе физические упражнения сопровождались музыкой, а у другой – нет. Во время эксперимента ученые следили за увеличением потребления кислорода и изменением мышечного напряжения. Полученные результаты говорят о том, что музыку можно использовать в целях терапии.

 

Так, у той группа испытуемых, физическая нагрузка которых сопровождалась мелодиями, мышцы напрягались гораздо меньше, чем у другой. Кроме того, специалисты заметили, что наибольший эффект для снижения утомляемости имеет музыка в смешанных жанрах.

 

Татьяна Калиберда. РИА ВладТайм


Новости по теме
Ученые: музыка помогает больным раком справляться со стрессом
Ученые: музыка помогает больным раком справляться со стрессом

Американские ученые доказали, что именно музыка помогает больным раком справляться со стрессом. В эксперименте приняли участие 113 испытуемых в возрасте от 13

Ученые доказали, что музыка не влияет на уровень интеллекта детей
Ученые доказали, что музыка не влияет на уровень интеллекта детей

Американскими учеными был проведен ряд экспериментов, с помощью которых изучалось влияние занятий музыкой на развитие интеллекта детей.

Ученые развенчали миф о том, что музыка связана с интеллектуальными способностями детей
Ученые развенчали миф о том, что музыка связана с интеллектуальными способностями детей

Американские эксперты выяснили, что ни добровольное, ни принудительное занятие музыкой в детстве никак не влияет на приобретение детьми и подростками

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: