Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Лучшие места в Европе для празднования Нового года

Список лучших мест в Европе, куда можно отправиться праздновать Новый год

| | Активная зима на заснеженных просторах.

Активная зима на заснеженных просторах.

Ср 30 октября 2013, 12:13:09

Если мечтаете с пользой и удовольствием провести предстоящую зиму, то отдайте предпочтение экстремальным зимним видам спорта, помогающим не только формировать и поддерживать фигуру в отличной форме, но и закаливать организм. Известно, что при увеличении физических нагрузок мышцы начинают активно работать и получать значительное количество кислорода, что в свою очередь обеспечивает бодрое состояние, повышенную работоспособность, а также низкую утомляемость организма. К тому же, благодаря чувству невероятного восторга и адреналину, в организме выработаются специальные гормоны счастья – эндорфины.

Сноуборд

Существуют следующие активные зимние виды спортивного отдыха:

- горные лыжи;
- ледолазание;
- сноубординг;
- снегоходы;
- кайтинг;
- натурбан.

Горные лыжи – основа зимнего отдыха и очень зрелищный спорт, достаточно большое количество людей предпочитает в качестве активного отдыха езду на горных лыжах. Здесь важен факт правильного подбора самих лыж и экипировки. Можно купить недорогие горные лыжи, а можно потратиться на качественную дорогую экипировку, которая прослужит много лет. Горные лыжи делятся по уровню физического подготовки и бывают мягкие для начинающих; горные лыжи для спортсменов более жесткие и упругие; для экспертов и продвинутых. К тому же горные лыжи бывают детские, юниорские и женские.

Сноубординг по праву считается одним из самых захватывающих видов зимнего активного спорта. Этот увлекательный вид спорта относительно недавно вошел в список активного времяпровождения, но успел стать популярным зимним видом спорта. Именно активный, драйвовый сноубординг считается королем зимних видов спорта.

Снегоходы бывают спортивные и туристические. Современные снегоходы могут разгоняться до 200 километров в час и более, поэтому необходимо соблюдать технику безопасности при езде на них. Гонки на снегоходах проходят на замкнутой трассе с большим количество поворотов и трамплинов. Очень захватывающий вид спорта и требующий большой ответственности и знаний по технике безопасности.

Натурбан — это один из санных видов спорта и представляет собой спуск на специальных санях по ледяным серпантинам. Для натурбана нет необходимости возводить специальные трассы, вполне достаточными будут склоны.

Решив отдать предпочтение этой зимой экстремальным видам спорта, не забывайте, что необходимо находиться не только в отменной физической форме и обладать замечательной реакцией, но и быть психологически подготовленными и находиться в прекрасном расположении духа.


Новости по теме
Как выбрать горные лыжи?
Как выбрать горные лыжи?

Холодное время года – самое время заняться горнолыжным спортом. Однако для начала необходимо приобрести лыжи. О том, как их выбрать, подробно рассказано в

Зимняя экипировка
Зимняя экипировка

Скоро зима и пора показать вашему малышу все прелести зимних видов спорта. Но сначала нужно экипировать маленького спортсмена. А это дело, надо сказать,

Пора вставать на лыжи
Пора вставать на лыжи

На знаменитой приморской горнолыжке в городе Арсеньеве состоялось торжественное открытие зимнего спортивного сезона

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: