Почему людям стоит верить в Деда Мороза?

Новый год - особенное, но неоднозначное событие в жизни многих людей.

ТОП-5 звездных пар, распавшихся в 2016 году

Самые яркие представители шоу-бизнеса, решившие разорвать свои отношения

| | Как научиться играть в настольный теннис

Как научиться играть в настольный теннис

Сб 19 октября 2013, 11:46:26

Как научиться играть в настольный теннис
Хорошо развитым видом досуга жителей России можно считать ракетки для настольного тенниса. Он отлично развивает координацию движения, чувство ритма, навыки борьбы и многое другое. Отдавать детей на такие занятия стоит с детства, тогда они вырастут амбициозными, спортивными, но и возможно что с жестким темпераментом. Хотя любой вид спорта развивает сопернические навыки не только настольный теннис. Ракетки для настольного тенниса, можно приобрести как в интернет магазине, так и в спортивных магазинах.

 

Для того чтобы хорошо научиться играть в настольный теннис, понадобиться много практики. Для того что бы быстро научиться красиво играть в настольный теннис необходимо выполнять ряд упражнений, оттачивая каждое по многу раз. Для того что бы овладеть техникой игры в настольный теннис, необходимо пройти три важнейших этапа.

 

Первым этапом является освоение техники. На данном этапе у вас должен сформироваться двигательный и зрительный образ, так называемое двигательное умение. При освоении техники, на этом этапе, ваши движения напряженные и скованные, но всегда точные и плавные.

 

На втором этапе происходит закрепление техники. Двигательное умение доводится до автоматизации или точнее отрабатывается до навыка. На этом этапе устраняются лишние движения, ошибки улучшая координацию движений. Теперь допускается отрабатывать связки отдельных технических приемов. Теперь приветствуется играть с противниками на счет, развивая состязательный дух. Это позволит вам откорректировать свои движения в непредсказуемой обстановке.

 

Третий же этап это совершенствование техники. На этом этапе вы ищете свой путь, индивидуализируете свою технику и такт игры. Работайте над комбинациями техники и тактики.

 

Совершенствуйте то, что вам лучше всего удается. Поэтапное изучение игры в теннис позволит стать вам настоящим профессионалом, а после, ваша задача будет только вновь совершенствоваться.


Новости по теме
В Самаре будет проведен Паралимпийский фестиваль для инвалидов
В Самаре будет проведен Паралимпийский фестиваль для инвалидов

30 сентября будет открыт Паралимпийский фестиваль, в котором смогут взять участие люди с ограниченными возможностями. Желающие, примут участие в таких

Развитие детей разных возрастов
Развитие детей разных возрастов

Каждый родитель хочет узнать своего ребенка поближе и в этом отлично помогут детские совместные игры. Дети любых возрастов любят играть. С родителями или

Чем занять детей в учебный год? (продолжение)
Чем занять детей в учебный год? (продолжение)

Творчество это всегда прекрасно. Но если ребенок не проявляет никаких творческих способностей, а бежит во двор играть в футбол или мечтает овладеть восточными

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: