Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Скажи «Нет!» современному рабству

Сегодня отмечается Международный день борьбы за отмену рабства

| | Строгий режим сна способен увеличить шансы на зачатие

Строгий режим сна способен увеличить шансы на зачатие

Пт 18 октября 2013, 20:53:20

Строгий режим сна способен увеличить шансы на зачатие
Чтобы повысить свои шансы зачать малыша необходимо, всего то, соблюдать определенный режим сна. Это не предположение, а утверждение, поскольку группа южнокорейских ученых доказали справедливость этой теории. Отходить ко сну и просыпаться стоит в одно и то же время, необходимо выбрать его оптимальное для себя. При этом спать надо не больше и не меньше 7-ми – 8-ми часов. Ученые уверены, что именно при таком режиме в организме женщины активнее всего вырабатываются гормоны, которые отвечают за фертильность.

 

В исследовании специалистов принимали участие 656 женщин, которые проходили процедуру ЭКО. Выяснилось, что у тех дам, которые соблюдали предписанный режим сна, вероятность успешного оплодотворения выше на 25%, чем у тех, кто спит больше 9 часов. Что касается женщин, которые спят меньше 7 часов, то по сравнению с правильным режимом, шанс забеременеть у них меньше на 15%.

 

Кроме режима сна, дамочкам, которые стараются забеременеть, необходимо правильно питаться, заниматься физкультурой и отказаться от пагубных привычек.

 

Татьяна Калиберда. Тюмень. РИА ВладТайм


Новости по теме
Ученые: физкультура повышает вероятность зачатия у женщин
Ученые: физкультура повышает вероятность зачатия у женщин

Ученые установили, что физкультура повышает вероятность зачать ребенка. Для этого достаточно испытывать физические нагрузки по пять часов в неделю.

Правильный режим сна помогает контролировать вес
Правильный режим сна помогает контролировать вес

Недавно ученые пришли к выводу, что для того для контроля собственного веса представительницам прекрасного пола достаточно лишь соблюдать правильный режим сна

Помочь забеременеть могут царапины внутри матки
Помочь забеременеть могут царапины внутри матки

Совместными усилиями ученые из нескольких мировых университетов нашли способ повысить эффективность процедуры искусственного оплодотворения.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: